【嵐にしやがれ】GACKTの地獄の筋トレで嵐もん絶!メディシンボール&腹筋ローラー

筋肉アップ

2016年11月26日放送の「嵐にしやがれ」の
ゲストはGACKTさん。

謎に包まれたGACKTさんの
私生活について聞いたり
GACKTさんが実際にやっているという
トレーニングメニューに嵐が挑戦!

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GACKTのプライベートに関する質問

謎に包まれたGACKTさんの私生活について、
時間が許す限り徹底的に本人に聞きます。

渡部建が進行役となり、
時間が許す限り聞いていきます。

【Q:犬派?猫派?】
犬派。
犬を海外で4匹飼っている。

日本には5年ぐら住んでいない。
海外にいくつか、フィリピン、香港、マレーシア…。
次はタイに住もうかなと思っている。

【Q:歯ブラシは硬め?柔らかめ?】
柔らかいやつじゃないとダメ。

【Q:一食の平均額は?】
1人でご飯は食べないと決めている。
常に誰かといる状況じゃないと食べない。
最高額は4~5人で120万円。(ワイン代が大きい)

割り勘が嫌いで、ジャンケンで決めるが、
じゃんけんが弱いので
フィンガーリーダーという新しいゲームを作った。

リーダー作ってその人と同じ指を出したら負けとしている。

【Q:鮭の皮は食べる?】
辛いのは好きだが塩辛いものはダメなので食べない

【Q:みかんの白い部分は食べる?】
パッとむいて全部食べる

【Q:付け合わせのパセリは食べる?】
食べない。

【Q:家にゴキブリが出たらどうする?】
すぐスタッフを呼ぶ。
ゴキブリは本当にダメ。

【Q:家は何部屋ある?】
フィリピンの家は10部屋ぐらいある、
でも、思ってるより全然狭い。

1800平米ぐらい。



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地獄の筋トレ GACKT道場

GACKTさんが実際にやっているという
トレーニングメニューを嵐が挑戦する企画。

レベル1からレベル3まで用意。
クリアしたら次のステージに
進むことができます。

【メディシンボール】

レベル1のメディシンボールに嵐が挑戦。

脚と上半身を浮かせた状態で、
9キロのメディシンボールを1メートル
くらいの高さから腹筋に落として返すを
120回ほど行うという。

嵐のメンバーは10回に挑戦。

嵐は用意されたボールの中から
順番に選んでいったが、
大きさと重さは比例しておらず、
松本潤さんは最も軽い3kgのボールで、
相葉sんが最も重い9kgのボールで挑戦。

なんとか全員クリア。

【腹筋ローラー】

レベル2の腹筋ローラーに嵐が挑戦。

立った状態で腹筋ローラーを
地面すれすれまで身体をつけずに伸ばす。

1回できたらOKという判定で、全員クリア。



【懸垂】

レベル3の懸垂に嵐が挑戦。

肩幅より広い位置で棒をつかみ、
上半身の筋力だけで身体を引き上げる。

櫻井さんは補助を受けながら高い位置まで身体を引き上げたが、
二宮さんは身体を上げることもできなかったのでした…。

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