【スッキリ】クックパッドトレンドレシピ!無限ピーマン・無限きのこ

無限ピーマンのレシピ

2017年1月12日放送の「スッキリ!!」

日本最大のレシピサービス「クックパッド」が
2017年にブレークしそうなトレンドレシピの紹介!

ここでは無限ピーマンなどの無限レシピの紹介!

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レンジで簡単!常備菜「無限レシピ」

「無限に食べられるおいしさ」で
2016年からじわじわと人気に!

どの家庭にもある2つの食材
ツナと鶏がらスープの素で
無限に食べられるおいしさに。

ピーマンだけでなく
ほかの食材でもつくれます。


無限ピーマンの作り方

無限ピーマンのレシピ

【無限ピーマンのレシピ】

『材料』

ピーマン→5個

ツナ→ 1缶

ごま油→ 大さじ1

鶏がらスープの素or味覇→ 小さじ1

塩・こしょう→ 少々

かつおぶし→ ひとつまみ

白ごま→ 少々

『作り方』

1.ピーマンは5㎜厚さの輪切りにする。

2.耐熱ボウルに①、油を切ったツナ、
ごま油、鶏がらスープの素、塩、こしょうを加え
混ぜたら電子レンジで2分加熱する。

3.白ごまとかつおぶしをちらしてできあがり!

※野菜が嫌いな子供でもおいしく食べられる!

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3~4日保存できるので常備菜としても使える



無限きのこの作り方

【無限きのこのレシピ】

『材料』
好みのきのこ→300g

ツナ→ 1缶

ごま油→ 小さじ1

中華だし顆粒→ 大さじ1/2

塩・こしょう→ 少々

ごま→ 大さじ1

『作り方』

1.キノコは食べやすい大きさにほぐすか切る

2.大きめの耐熱容器にきのこと、ツナ缶、
調味料を入れて混ぜラップをし
600Wのレンジで5分加熱する

3.加熱後、ごまをふりよく混ぜたらできあがり



無限キャベツの作り方

【無限キャベツのレシピ】

『材料』(2~3人分)
キャベツ→1/4個

ツナ缶→1缶

ごま油→大さじ1弱

鶏がらスープの素→小さじ1

塩、コショウ→少々

ごま→適量)

『作り方』
1.キャベツは適当な大きさに
ざく切りにする

2.耐熱容器にキャベツと、ツナ缶、調味料を入れて混ぜ
ラップをし、500Wのレンジで3分加熱する

3.好みでごまをふってできあがり!


まとめ

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