【名医の太鼓判】人間ドックSP!内山信二のみそ汁ファースト&布施博の飲酒改善法

おみそ汁

2017年5月22日放送の「名医のTHE太鼓判! 4 」の
「人間ドックビフォーアフターSP」

ここでは2位の布施博さん、1位の内山信二さんの
悪い個所とその原因と対処方を紹介!

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余命のワーストランキング

芸能人が東京国際クリニックで
60を超える検査を行いました。

検査の結果から出演者らの余命を
ワーストランキングとして発表!

日本人の平均寿命は男性80.75歳、女性が86.99歳。

9位:児嶋一哉(44)→余命36年、寿命80歳。
8位:梅宮アンナ(44)→余命28年、寿命72歳。
7位:伊藤かずえ(50)→余命27年、寿命77歳。
6位:原西考幸(46)→余命24年、寿命70歳。
5位:黒田福美(60)→で余命14年、寿命74歳。

ここからは今すぐに治療が必要な出演者たち。
4位:田中健(66)→余命10年、寿命76歳。
3位:藤本敏史(46)→余命9年、寿命55歳。

2位:布施博(58)→余命8年、寿命66歳。
1位:内山信二(35)→余命6年、寿命41歳。


ワーストランキング2位

【2位:布施博】
布施博さんは余命8年、寿命66歳と診断されました。

健康について何も考えておらず、
1日20本の喫煙を38年続けています。

たばこを1日15本以上吸う人は
心筋梗塞の死亡リスクが約2倍高いといいます。

検査では尿酸値や脂肪肝、CEAが異常値、
大腸ポリープが3つ発見されるなど異常値多数。

私生活を見るととにかくお酒の量が多く、
酒の飲み過ぎにより肝機能の数値が全て異常値。

悪玉コレステロールは低いが、これは肝機能が悪化し
コレステロールが作られていない可能性があるとのこと。

異常値だらけの布施博さんに対し、
医師らは断酒することをアドバイス。

管理栄養士の伊達友美先生によると、
毎食、魚と豆を食べて
良質なたんぱく質を摂ると良い。
サバやサケ、ブリなどがオススメとのこと。

大豆には発酵食品を加えるのが良く、
もずく酢と納豆を混ぜるだけがお手軽。

お酒は1口飲んだら水を2口飲むという
摂取方法を実践。

3週間の生活改善後の布施博さんの寿命を発表。

どの数値も基準値より高いものの、
改善前よりは大幅に下がっていました。

余命8年→10年、寿命66歳→68歳になったのでした。



ワーストランキング1位

【1位:内山信二】
35歳の内山信二さんは余命6年、寿命41歳と診断されました。

検査結果は肝機能や中性脂値、
悪玉コレステロール・善玉コレステロールなど
10以上の項目が異常値。

35歳とは思えない状態で
心臓に栄養を送る冠動脈が石灰化し、
血液の通り道が狭くなっていて
いつ心筋梗塞になってもおかしくないといいます。

内山さんの普段の生活に密着。
普段から食生活に気を付けていると言うが、
肉ばかりを食べていたのでした。

藤本さんとくらべても内山さんのほうがかなり悪く、
石灰化がかなり進んでいるとのこと。

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肥満なのが最もよくないといいます。

心筋梗塞のリスク大と診断された内山信二さん。

生活改善メニューがみそ汁 ファースト
熱々の味噌汁を1杯飲んでから食事を摂るというもの。

満腹中枢が働くのに約20分かかると言われており、
熱々の味噌汁をゆっくり飲むことで
満腹感を高めることができます。

また、早食い予防にもつながり、
味噌に含まれる大豆サポニンが
コレステロールを抑制する効果が期待できます。

具の野菜でミネラルも補充できるので一石二鳥。


更に内山さんは重度の歯周病だと診断されました。

歯周病は細菌感染によって引き起こされる疾患。

歯茎の傷から歯周病菌が侵入、
全身をめぐると心筋梗塞などの原因になります。

歯周病が重度の人は経度に比べて
心臓発作を起こすリスクが2.5倍高いと
森田先生は言います。

また、脳の病気で救急搬送される人の多くは歯が悪いと
管原先生は言います。

そんな歯周病は、照山裕子先生によると
1日3回の毒出しうがい
することでリスクが軽減するとのこと。



【毒だしうがいの方法】
毒だしうがいとはうがいだけで歯の汚れや食べかすを
キレイにする方法。

口に含んだ水を上の歯に10回以上ぶつけるような
イメージでうがいをし吐きだす。

同じように下の歯、左右の奥歯も順番に
10回ずつ行います。

外出先などで歯磨きが出来なくても
毒だしうがいで歯周病が予防できます。

3週間の生活改善後の内山さんの余命を発表。

6年と宣告された余命は15年、
寿命は50歳にまで伸びたのでした。

あとは禁煙をすることが重要とのことです。



乳がんが発覚

番組に出演予定だった歌手・麻倉未稀さん(56)は
診断で乳がんが発覚しました。

6年ほど健康診断を受けてなかったそうです

左胸に2センチほどの”しこり”が2つあり、
進行度は4段階のうちステージ2。

他の場所への転移は見つかっていないが
全摘出が決まりました。

麻倉さんの手術は6月に行われるとのことです。



まとめ

3位以下の余命のワーストランキングはこちら↓
【名医のTHE太鼓判】人間ドックSP!梅宮アンナ、伊藤かずえ、黒田福美

【名医のTHE太鼓判】人間ドックSP!フジモンの枕と豆乳マヨネーズ&田中健のおつまみ

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