【スッキリ】500円で4人分満腹おかずの節約レシピ!韓国風冷や汁”ネング”

韓国節約レシピ

2017年7月7日放送の日テレ「スッキリ!!」の
「500円台で家族4人満腹おかず」。

節約主婦の桃世真弓さんに
暑い季節にピッタリの食欲増進「韓国風おかず」の
節約レシピを教えていただきます。

ここでは韓国風冷や汁”ネング”のレシピを紹介!

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節約レシピ:500円で家族4人満腹おかず

教えてくださるのは節約主婦で
料理研究家の桃世真弓さんです。

以前のレシピはこちら↓
【スッキリ】500円で4人分満腹おかずの節約レシピ!かき揚げ、リゾットほか

【スッキリ】達人が教える節約レシピ!500円で4人分満腹おかず!チキン南蛮ほか!

【購入した材料】
きゅうり3本
ピーマン2個100g
もやし1袋
サラダスティック
卵4個入り
牛・豚合いびき肉100g

合計508円
税込548円。

これだけで家族4人の
満腹おかずを作ります。


この日作った料理は5品。

その他の料理はこちら↓
韓国風茶碗蒸しのレシピ

ベジヌードル”きゅうり素麺”のレシピ

韓国のり巻き、チヂミのレシピ


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韓国風冷や汁”ネング”の作り方

韓国節約レシピ
【韓国風冷や汁”ネング”は左上】

【韓国風冷や汁”ネング”のレシピ】

火を使わず合わせるだけ。
暑い季節にピッタリ!

『材料』
きゅうり→1/2本

ピーマン→1個
 
(A)
味噌→大さじ4

おろしにんにく→少々

砂糖→大さじ2と1/2

酢→大さじ2と1/2

ごま油→小さじ1
 

水→2カップ

氷→適量

『作り方』
 1.きゅうり、ピーマンをみじん切りにする。
 
2.ボウルに(A)を入れ混ぜる。

3.②に水を少しずつ加えて溶かす。
 
4.③に①の野菜を加え、
氷を浮かべればできあがり!



【スッキリ】500円で4人分満腹おかずの節約レシピ!韓国風茶碗蒸し

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