【めざましテレビ】お家で簡単シェイプアップダイエット!ブーブーやピロピロ

ダイエット

2017年7月17日放送の「めざましテレビ」の「イマドキ」は
お家で簡単にできるシェイプアップ。

お肌を見せる機会が増えるこの時期に
お悩みを解消してくれるシェイプアップグッズを紹介!

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お家で簡単にできるシェイプアップ!

【シンプリーフィット ボード(ショップジャパン)】

『ウエストに』

ショップジャパン 【公式】シンプリーフィットボード グリーン [メーカー保証1年付] 腹筋 ツイスト運動

バランスの悪いボードの上にのり、
ウエストを左右にひねってシェイプアップ。



【ジェリーフィッシュチェアー】

『お腹まわりに』

スウェーデン出身の家具デザイナー、
ルトガーアンダーソンさんが作った
見た目がオシャレなチェアー。

中にはバランスボールが入っていて、
座っているだけで体幹が鍛えられます。

前後に骨盤を揺らすことで
より腹筋を鍛えることができます。



【腹式呼吸エクサロングピロピロ(ドリーム)】

『お腹まわりに』

お祭りなどでよくみかけた「吹き戻し」
通称ピロピロがシェイプアップグッズになって登場!

吹くと長さ約1m。
楽しみながら腹式呼吸が自然とでき、
お腹まわりの筋肉をグイグイ引き締めてくれます。

また、普段使わない表情筋も使うので
小顔効果も期待できます。
 
 



【ホットバクササイス(ハ―トップイン)】

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『太ももに』

お風呂でシェイプアップできるグッズ。

太ももにはブロックを挟んで
足を上下に動かします

お風呂で使うことで、水の抵抗で効果がアップ!

【スティック】

【ブロック】

【マット】

 

 
 

 

 


【ダイエットブーブー(ハ―トップイン)】

『ユニークシェイプアップグッズ』

スイーツなどが食べたくなったときに
誘惑に負けないようなセリフが
50種類も入っています。

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