【得する人損する人】サイゲン大介のエビフライ&油淋鶏生ふりかけのレシピ!武蔵川部屋

ふりかけ

2017年9月28日放送の「あのニュースで得する人損する人」
「出張!!得損ヒーローズin武蔵川部屋」。

今回は武蔵川部屋訪問。
実は角界イチの家事ベタだった‼️

親方の悩みを得損ヒーローズが出張解決。

ここではサイゲン大介の
エビフライ生ふりかけ&
油淋鶏生ふりかけのレシピの紹介!

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武蔵川部屋

力士にとって体を大きくするのも仕事のひとつ。

親方は1人どんぶり2杯は食べてほしいのですが
弟子がご飯を食べない事に悩んでいるとのこと。

武蔵川部屋は歴史が浅く
兄弟子がいないため家事を教えてくれるひとがおらず
おいしいおかずを作れない。

そのためほとんどの力士がご飯を残してしまうという。

そんな親方の悩みに、‟サイゲン大介”が、
箸が止まらない!最強のご飯のお供を伝授!!


エビフライ生ふりかけのレシピ

【エビフライ生ふりかけのレシピ】

『材料』
小エビ→ 40g
中濃ソース→ 小さじ2
エビスナック→ 10g
パン粉→ 大さじ2
サラダ油→ 小さじ2

『作り方』
1.小エビをぶつ切りにして、
ボウルに入れ、中濃ソースをからめる。

2.アルミホイルに小さじ1杯のサラダ油をしき、
①を広げてのせる。

3.エビスナックを密閉袋に入れ、
パン粉を加えて指で潰す。

潰れたら②の上にまんべんなくかける。
その上にサラダ油を小さじ1たらす。

4.200℃オーブントースターで
2分加熱すればできあがり!


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油淋鶏ふりかけのレシピ

【油淋鶏ふりかけのレシピ】

『材料
鶏ひき肉→ 50g
うす焼きせんべい→ 2袋
サラダ油→ 小さじ2

(ソース)
長ネギ→ 5cm
中華ドレッシング→ 大さじ2

『作り方』
1.アルミホイルに小さじ1杯のサラダ油をしき、
鶏ひき肉を広げる。

2・うす焼きせんべいを密閉袋に入れ、
細かく砕いて①の上にまんべんなくかける。
その上にサラダ油を小さじ1たらす。

3.200℃のオーブントースターで
3分加熱する。

4.長ネギを細かく切り、
中華ドレッシングに加えればソースの完成。

③にかけてできあがり!



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