【ソレダメ】鼻詰まり解消のトビウオポーズのやり方！

2018年2月7日放送の「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～」
すぐ試したくなる新常識。

その中の鼻詰まりを解消するトビウオポーズのやり方を紹介！

トビウオポーズのやり方

【トビウオポーズのやり方】

１．手を後ろで組む。

２．息を吐きながらおじぎをする。

３．この姿勢のまま5秒キープ。

４．ゆっくりと上半身を起す。

トビウオポーズで鼻づまりが解消する理由

耳鼻咽喉科の石井正則先生によると
鼻づまりは、鼻の粘膜が炎症で腫れてしまい、
通りが悪くなっている状態。

脇の下から鼻にかけて交感神経が繋がっています。

なので、後ろに手を組み脇を締めると、
圧力によって交感神経が刺激されて
鼻が通るとのことです。