【林先生の初耳学】羽生結弦が着用のマスクでダイエット!6キロやせた

マスクの女性

2016年6月26日放送の「林先生が驚く初耳学」で
マスクで6kgダイエット」がとりあげられました。

フィギュアスケートの羽生結弦選手が着用していた
マスクをつけるだけでやせられる理由とは?

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マスクをつけるだけでダイエット効果がある?

フィギュアスケートの羽生結弦選手が
大気汚染対策で空港などで着用して話題になったマスク。

このマスクは、すべて手作業で作られています。

1点1点が顔に合わせた完全オーダーメイドで、
だれでもインターネットから購入可能。

1枚11,980円ですが、100回まで洗って使えるので、
1回あたり約100円。

協力工場を入れて100人体制で動いているが
現在生産が追い付かなくて
2か月待ちの状態とのこと。

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そんなマスクに関しての問題。

このマスクをつけるとダイエット効果がある!

とうことでマスクをつけるだけのダイエットに
3人の女性が3週間挑戦。

20代の女性:60.3kg
30代の女性:66.7kg
40代の女性:60.5kg

マスクをつけて普段どうりに生活。
食事制限も一切なし。

1日平均マスク時間は8.6時間(睡眠時間を除く)。

【3週間後】
20代の女性:60.3kg→55.5kg
(-4.8kg)

30代の女性:66.7kg→62.2kg
(-5.5kg)

40代の女性:60.5kg→53.9kg
(-6.6kg)

全員ダイエットに成功!
更に40代の女性はウエストが91cm→79.5cm(ー11cm)に。

ではマスクをして生活しただけでなぜやせた?

林先生…知ってた?それとも初耳?

知ってた!

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マスクをして生活しただけでなぜやせた?

林先生の理論
マスク自体ははお医者さんが使うような密閉性が高く
呼吸が大変なタイプのものではないかと。

マスクの目が細かいので、
普通の状態よりもちゃんと呼吸をしないといけない。
しっかり吸い込む腹式呼吸をする必要がある。

そうするとインナーマッスルが使われて、
消費カロリーが増えたことにより、体重が減ったし、
お腹周りの脂肪も落ちたのではないか。

その説明、お見事です。

羽生結弦さんがしていたマスクの
ダイエット効果の要因は10層構造。

網目の大きさが1万分の1ミリという、
世界一細かいメッシュフィルターが
腹式呼吸を促すので、普段の呼吸よりも
およそ3倍のカロリーを消費し、
ダイエットにつながるのです。

またマスクの表面の素材は水を通さないので、
ゲリラ豪雨による浸水を防ぐ、
防水シートとしても活用されているんです。

感想

マスクをつけるだけでこんなに効果があるとは驚きですね。

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