【ボンビーガール】ギャル曽根の鶏の炊き込みご飯&ホットコブサラダのレシピ

鶏の炊き込みご飯

2016年5月17日放送の「ボンビーガール」の「アポなしクッキング 」

旦那様の依頼で、何も知らない奥様の元に
ギャル曽根と渡辺裕太がアポなし訪問!

ギャル曽根が冷蔵庫の残り物だけで晩御飯を作ります。

鶏の炊き込みご飯&山盛りホットコブサラダの紹介!

スポンサードリンク

鶏の炊き込みご飯


【鶏の炊き込みご飯のレシピ】

鶏の炊き込みご飯

『材料』

手羽元
ネギ
しょうが
菜の花

(調味料)
鶏ガラスープの素

ゴマ油
オイスターソース
チューブしょうが
砂糖
しょうゆ

『作り方』
1.炊飯器に研いだ米を入れ、水、
トリガラスープの素、塩、ゴマ油、
みじん切りしたしょうがを入れる

2.さらに手羽元を①の炊飯器にそのまま入れる

骨ごと入れるとだしも出る

モモ肉でもよい。

3.ネギの青い部分を入れて炊飯する
(ネギは切らずに長いまま入れる)

4.ごはんが炊けたら、手羽元をとりだして
軽く混ぜる。

5.オイスターソース、チューブしょうが、
しょうゆ、砂糖、ネギのみじん切り、ゴマ油を
混ぜあわせてタレを作る。

タレをかけていただきます。
6.器にごはんと手羽肉を盛りつけ
菜の花をご飯の上に乗せればできあがり!

タレをかけていただきます。

スポンサードリンク

山盛りホットコブサラダ


【山盛りホットコブサラダのレシピ】

『材料』
キュウリ
レタス
カブ
ブロッコリー
むきエビ
コーン

(調味料)
ケチャップ
マヨネーズ
レモン果汁

『作り方』
1.冷凍ブロッコリーをレンジで解凍する。

2.レタス、キュウリを適度なサイズに切り
①のブロッコリーと一緒に皿に盛り付ける

3.カブを適度なサイズに切り、
フライパンで焼き目がつくまで炒め、
むきエビも一緒に炒めて火を通す

4.③の具とコーンを①の皿に
一緒に盛り付ける

5.ケチャップ、マヨネーズ、レモン果汁を
混ぜあわせたドレッシングをかけれあできあがり!

感想

この日作った別のレシピです↓
【ボンビーガール】ギャル曽根の豚バラ肉で酢豚&包まないジャンボ餃子のレシピ

スポンサードリンク

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ