【メレンゲの気持ち】中条あやみの美容法!フラフープや腹筋

2018年9月15日放送の「メレンゲの気持ち」

ここでは中条あやみさんの
美容法の紹介!

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中条あやみさん

中条あやみさんは2011年
ミスセブンティーンオーディションで
グランプリを獲得し、モデルデビュー。

オーディションを受けるきっかけは
グアムの空港でのスカウトだったそうです。

女優として映画などに数多く出演。

中条あやみさんの美容法

雑誌「anan」で割れた腹筋が話題になりました。

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昔はもっと割れていたそうですが、
やりすぎだと思って控えめにしたそうです。

中条あやみさんが腹筋を鍛え始めたきっかけは、
胃腸が弱くてお母さんに相談したら
腹筋を勧められたとのこと。

毎日50回ずつ続けているうちに、
元気になってきたとのこと。

美容法を聞かれて
食べものにも気を付けているそうです。

青汁を飲んだり、納豆やヨーグルトなどの
乳酸菌を積極的にとるようにしているそうです。

撮影の合間もストレッチ。

そして、朝や仕事終わりに
歯を磨きながらフラフープを
しているとのこと。

歯を磨く時間も無駄にしないよう
フラフープでエクササイズ
していたのでした。

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