【ごごナマ】大根とりんごのジュースのレシピ!by松木一浩

酢卵ドリンク

2018年9月26日放送のNHK「ごごナマ」の
「知っトク!らいふ 」は
フライパンひとつ!たっぷり野菜の激うま料理

ここでは松木一浩さんの
大根とりんごのジュースのレシピの紹介!

スポンサードリンク

大根とりんごのジュースのレシピ

『材料』(2人分)
大根もりんごも皮をむかないことで、栄養UP!

大根→200g

りんご→1コ

『作り方』
1.大根をきれいに洗って適当に切る。

2.りんごも洗い、8等分して芯を取る。

3.①と②をミキサーに入れ、
なめらかになるまでかくはんすれば
できあがり!

スポンサードリンク

※大根の皮にはビタミンCが多く、
胃腸を休める効果があります。

また、アミノ酸も含まれていて
夏バテ秋バテ予防にも。



たっぷり野菜の激うま料理のレシピ

【ごごナマ】さば缶でつくる秋なすのタルタルふうのレシピ!フライパンひとつ

【ごごナマ】残り野菜のミネストローネのレシピ!by松木一浩

【ごごナマ】大根とりんごのジュースのレシピ!by松木一浩

【ごごナマ】めかじきのずんだマヨネーズ焼きのレシピ!フライパンひとつ

スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ