【メレンゲの気持ち】キンコン梶原の嫁のレシピ!おかひじきのサラダ&たらこパスタ

おかひじきのサラダ&たらこパスタ

2018年10月6日放送の「メレンゲの気持ち」
「突撃!芸能人のお宅で昼ごはん」

久本雅美さんが
キングコング梶原さんのお宅へ。


ここでは梶原家特製
おかひじきのサラダ&たらこパスタの
レシピの紹介!

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キングコングの梶原雄太さん

今回はキングコングの梶原雄太さんのお宅。

梶原さんは2007年に結婚し、現在4児の父親です。

おかひじきのサラダ&たらこパスタ


おかひじきのサラダのレシピ

『材料』
おかひじき

シーチキン

マヨネーズ

ポン酢

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『作り方』
1.オカヒジキをお湯で1分ほどゆで
ざく切りにしボウルに入れる。

2.①にシーチキン、マヨネーズを
入れて和える。

3.隠し味にポン酢を少し入れて混ぜれば
できあがり!

※ポン酢を入れることで
さっぱりとした味付けに。

※おかひじきは骨や歯の形成成長に欠かせない
カルシウムやマグネシウムが豊富

成長期の子供におすすめの食材!


たらこパスタのレシピ

『材料』
ピーマン

にんじん

たらこ

パスタ

『作り方』
1.ピーマンと人参を細切りにする

2.フライパンに油をひいて熱し
①のピーマンと人参をいためる

3.②にゆでたパスタとたらこを
からめたらできあがり!

※たらこパスタに
千切りのピーマン人参を入れるのは
野菜嫌いの子供たちに食べてもらう工夫
とのことです。




常備菜のトマトのコンポートのレシピはこちら
【メレンゲの気持ち】トマトのコンポートのレシピ!キンコン梶原の嫁

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