【ヒルナンデス】ユッキーナVSゆーママの無限ピーマンのレシピ!お弁当

無限ピーマンのレシピ

2018年10月22日放送の「ヒルナンデス」
木下優樹菜&大島の
オリジナルお弁当を販売するンデス!

ここではユッキーナ&ゆーママの
無限ピーマンのレシピの紹介!

スポンサードリンク

ユッキーナの無限ピーマンのレシピ

いつも家で作っているレシピ。

『材料』(2個分)
ピーマン→3個

しらす→10g

塩昆布→5g

しょうゆ→少々

すりごま→大さじ1

『作り方』
1.ピーマンを細切りにする。

※ユッキーナは横に切っていましたが
ゆーママによると縦に切った方が
シャキシャキになるとのこと。

2.フライパンに油を熱し①を入れ軽く炒める。

3.②にシラスを入れて炒め、
さらに塩昆布も加えて炒める。

4.しょうゆで味を調え
すりごまを加えて軽く炒めて
できあがり!

※ポイントはいりごまではなく
すりごまとのこと。



ゆーママの無限ピーマンのレシピ

フライパンなしでできる

『材料』
ピーマン→6個

ツナ缶→1個

めんつゆ(2倍濃縮)→大さじ3

ごま油→大さじ1

和風だし→少々

かつお節→3g

『作り方』
1.ピーマンを縦に細切りにする。

2.耐熱ボウルに①のピーマン、
ツナ缶を油ごと、めんつゆ、ごま油、和風だし、
かつお節を入れる。

3.②にラップをし、600Wのレンジで3分30秒加熱する。

4.③をよく混ぜてできあがり!

スポンサードリンク







お弁当レシピ

【ヒルナンデス】おおひら直伝たらマヨおにぎりのレシピ!冷めてもおいしい

【ヒルナンデス】坦々おにぎりのレシピ!ユッキーナ&大島のお弁当

【ヒルナンデス】ゆーママ伝授の揚げない大学イモのレシピ!ユッキーナ&大島のお弁当

【ヒルナンデス】甘酢ウインナーのレシピ!冷めてもおいしい!ユッキーナ&大島のお弁当

【ヒルナンデス】ユッキーナVSゆーママの無限ピーマンのレシピ!お弁当



先回のお弁当レシピ

【ヒルナンデス】お弁当にかつお節から揚げのレシピ!冷めてもカリカリ!五十嵐シェフ

【ヒルナンデス】うずらの卵で恐竜の卵のレシピ!お弁当!ユッキーナ&大島

【ヒルナンデス】ゆーママの水漬けパスタのナポリタンのレシピ!お弁当に!ユッキーナ&大島

スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ