【名医のTHE太鼓判】血糖値改善に高野豆腐!血管の若返りに

ゴーヤ、

2018年10月22日放送の「名医のTHE太鼓判」は
芸能人秋の余命宣告SP

血管の若返りが期待できる高野豆腐について紹介!

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血糖値改善に高野豆腐

森朗さんは血糖値スパイクでした。

血糖値以外にも血圧や尿酸値などに
問題があり血管の老化が指摘されました。

その改善策として高野豆腐が
すすめられました。

高野豆腐が血糖値を下げる理由は
レジスタントプロテイン。

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レジスタントプロテインは
コレステロールと結びついて
体外へ排出するため、血中の
コレステロール濃度が下がるとのこと。

また、糖を絡め取って
体外に排出する働きがあり、
糖の吸収を抑える働きも期待できます。

高野豆腐のレジスタントプロテインは
豆乳の約2倍。

10日間高野豆腐生活

高野豆腐を1日1枚(170g)、
食事の最初に食べてもらいます。

高野豆腐の煮物やサラダ、
ゴーヤチャンプルに加えたり
していました。

前日は152だった食後血糖値は、
高野豆腐を食べた後は119から123で
血糖値スパイクは起こらなかったのでした。



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