【林修の今でしょ!講座】いわし缶の炊き込みご飯のレシピ!

2018年10月23日放送の「林修の今でしょ!講座」の
骨まで食べられるさば缶いわし缶さけ缶はスゴい!
健康長寿の秘訣!骨&血管&脳が老けない!

ここではいわし缶の炊き込みご飯のレシピの紹介!

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いわし缶の炊き込みご飯

『材料』
いわしのしょうゆ煮缶→1缶

梅干し1合に1粒

みりん→大さじ1

しょうゆ→小さじ1

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『作り方』
1.炊飯する前に汁ごといわし缶と梅干し、
みりん、しょうゆを入れてご飯を炊けばできあがり!



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