【主治医が見つかる診療所】だだちゃ豆のフリーズドライ!おすすめの間食

枝豆

2018年11月8日放送の「主治医が見つかる診療所」は
正しい間食で美肌&脂肪燃焼&老化防止SP!

ここでは栄養学のプロが教えるおすすめの間食
だだちゃ豆のフリーズドライの紹介!

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栄養学のプロが教えるNo.1間食

栄養学のプロが教えるおつまみ部門No.1間食。

ベジ・ファーストを提唱した今井佐恵子教授の
おつまみ部門のおすすめは枝豆。

枝豆は美肌効果のあるビタミンC、
脂肪燃焼を助けるメチオニンが
豊富に含まれています。

枝豆というと夏のイメージですが
冷凍食品ならいつでも食べられます。

今井教授のおすすめは
高級枝豆の
だだちゃ豆のフリーズドライ。

薄皮も付いたままなので
食物繊維が多いのだそうです。

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そのほかのおすすめ間食

ちなみに和菓子部門の
おススメ間食はイチゴ大福

→真ん中にイチゴが入っているため
普通の大福よりもあんこが少ない。

洋菓子部門のおすすめ間食はプリン
→牛乳、タマゴが使われているため、
タンパク質を摂取できる。
糖質も低いのでおすすめ



【主治医が見つかる診療所】枝豆のクリームチーズディップのレシピ!間食に

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