【ヒルナンデス】キャンプでオムライスのレシピ!メスティンを使う!クリームパスタも

バーベキュー

2018年11月9日放送の「ヒルナンデス」

メイプル超合金と河北麻友子が女子キャンプ体験!

メスティンを使ったオムライスのレシピの紹介!

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外ご飯作り

千葉・野田市の清水公園で外ご飯作り。

風森美絵さんがインスタ映えする
秋の絶品キャンプグルメを伝授。

メスティン

メスティンは
スウェーデンで作られている飯ごうで、
1人分程の米が炊けるだけでなく
焼いたり揚げたり蒸すこともできる。

オムライスのレシピ

『材料』
お米

ミックスベジタブル

ソーセージ

ケチャップ

『作り方』
1.洗ったお米と水をメスティンに入れ
30分程ひたしておく

2.①にミックスベジタブル、
ソーセージを入れる。

3.②にケチャップを加え軽く混ぜ
フタをして15分ほど火にかける。

5.できあがったら③のメスティンを
タオルで包んで保温バッグに入れ蒸らす

6.メスティンの蓋にアルミホイルをひいて、
卵で卵焼きを作る

※メスティンのフタもアルミなので
直火にかけられます。

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焦げ付かないようアルミシートを
敷けば調理器具になります。

7.炊き上がったケチャップライスに
卵焼きをのせれば出来上がり!



卵焼きエッグホルダー

プラスチック容器が卵をガードするので
アウトドアシーンで大活躍。

卵が割れません。


クリームパスタのレシピ

『材料』
ブロッコリー

ベーコン

ポタージュスープの素

パスタ

『作り方』
1.メスティンでお湯を沸かし、
パスタを半分に折って入れゆでる。

2.ブロッコリーやベーコンも入れ
一緒にゆでる。

3.②にポタージュスープの素を入れ
混ぜとろとろになったらできあがり。

※ポタージュスープの素で時短に。

弱火で焼いてできあがり!


女子キャンプ

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