【梅ズバ】さば茶漬けのレシピ!さば缶!コンビニおにぎりで!あらぽん

2018年11月14日放送の
「梅沢富美男のズバッと聞きます!」
話題のサバ缶超簡単レシピ。

ANZEN漫才あらぽんが1週間の
「朝サバ生活」を実践。

ここではさば茶漬けのレシピの紹介!

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あらぽんの朝サバ缶生活4日目

今回サバ缶レシピを教えててくれたのは、
栄養管理士の今泉マユ子さんです。







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さば茶漬けのレシピ

仕事のため大阪へ。

【さば茶漬けのレシピ】

『材料』
サバの水煮缶→1缶

コンビニの梅おにぎり→1個

『作り方』
1.茶碗におにぎりを入れ
サバ缶を汁ごとのせる。

2.お湯をかけてできあがり!


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