【梅ズバ】さば缶スープのレシピ!寒い朝に!今泉マユ子さん直伝

さば缶スープ

2018年11月14日放送の
「梅沢富美男のズバッと聞きます!」
話題のサバ缶超簡単レシピ。

ANZEN漫才あらぽんが1週間の
「朝サバ生活」を実践。

ここでは今泉マユ子さん直伝
さば缶スープのレシピの紹介!

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さば缶スープのレシピ

栄養管理士の今泉マユ子さんが
もう1品教えてくれました。

さば缶スープ

【さば缶スープのレシピ】

『材料』
サバの水煮缶→1個

白菜→適量

鰹節→適量

『作り方』
1.鍋に水と食べやすい大きさに切った
白菜を入れひと煮立ちさせる。

2.①にサバ缶を汁ごと加える。

※サバ缶はあとから入れたほうが良いとのこと。

3.最後にカツオ節を加えればできあがり!




白菜とサバの旨味、鰹節がマッチした一品。

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朝から食べると体が温まって
1日元気にすごせるとのことです。



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