【林修の今でしょ講座】米麹甘酒ヨーグルトのレシピ!血圧改善に

甘酒

2018年12月11日放送の「林修の今でしょ!講座」の
米麹&酒かす甘酒飲み分けで冬の大敵を防ぐ。

ここでは米麹甘酒ヨーグルトのレシピの紹介!

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米麹甘酒

米麹の甘酒に含まれるペプチドが
血圧上昇を抑制するとのこと。

ペプチドはACEの働きを抑制し、
血圧上昇の抑制に期待できます。

そして、血圧上昇を抑制するパワーが
アップするのは米麹甘酒×ヨーグルト。

ヨーグルトは高血圧予防に効果が
期待できます。

米麹甘酒は朝飲めば、
より血圧上昇を抑制する期待ができます。

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米麹甘酒ヨーグルトのレシピ

『材料』
プレーンヨーグルト

米麴甘酒

『作り方』
1.プレーンヨーグルトと米麴甘酒を
1:1の割合でを混ぜるだけ。

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