【スッキリ】サバイバルライスのレシピ!さば缶アレンジ!YAMATO

さば缶のレシピ

2018年12月20日放送の「スッキリ」の
キニナルジャーナル。

料理人プロレスラー YAMATOが挑む
「ナゾ食クッキング」~サバ缶 編~

プロレスラーのYAMATOさんと
サバジェンヌ・池田陽子さんとの
サバ缶アレンジ対決。

ここではYAMATOさんの
サバイバルライスのレシピの紹介!

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サバイバルライスのレシピ

『材料』
米→2合

サバの水煮缶→2個

にんにく

オリーブオイル

こしょう

『作り方』
1.炊飯器に、お米、にんにく、オリーブオイル、
塩、こしょう、水煮缶の汁、水を入れる。

2.サバの身を入れる。

※米2合に対して、サバ缶2つ。

水分を通常より少なめにするのがポイント。

3.炊飯してまぜたらできあがり。

しかし、これで終わりではなく
これでサバイバルドリアを作ります。




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