【あさイチ】くるみと黒ゴマ入り甘酒のレシピ!健康長寿に

甘酒

2019年1月4日放送の「あさイチ」は
東洋医学”で 1年を元気に!

健康長寿におすすめ
くるみと黒ゴマ入り甘酒のレシピの紹介!

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くるみと黒ゴマ入り甘酒のレシピ

漢方の専門医の先生が教えてくれた
健康長寿におすすめの
甘酒にちょい足しレシピ。

くるみがなければ黒ごまだけでも。

『材料』
甘酒

黒ゴマ

くるみ

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『作り方』
1.黒ゴマはすりごまにする。

2.くるみは粗く砕く。

3.甘酒に①と②を混ぜ合わせてできあがり。

小腹がすいたときなどに。



東洋医学で1年を元気に

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