【林修の今でしょ講座】おすすめのツボ!肩こりに合谷、目の疲れに攅竹(さんちく)

ツボ、つぼ、手

2019年1月8日放送の「林修の今でしょ!講座」は
新春豪華3時間SP

更に西洋医100人が選んだ「漢方薬&ツボ」を大発表!

ここでは肩こり、
目の疲れを解消できるツボの紹介!

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名医おすすめのツボ

2位:肩こりに合谷

場所は親指と人差し指の間の根本のくぼんだ部分。

【合谷のおしかた】
人差し指よりにグリグリ30回押し込む。

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左右どちらでも良い。
痛みが偏っていれば痛い方をおします。

下痢、便秘、不眠、ストレスなどにも。


1位:目の疲れに攅竹(さんちく)

場所は眉頭の下の両目2点。

【攅竹のおし方】
眉頭の下の2点を親指で
頭蓋骨を上に押し込むように10秒。

目の疲労、ドライアイ、頭痛にもよい。




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