いちご酢のお取り寄せ！便秘改善やダイエットに【教えてもらう前と後】
2019年2月5日放送の「教えてもらう前と後」
いちご酢のお取り寄せ方法や
イチゴ酢のレシピなどを紹介！
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いちご酢の作り方
いちご→ 250g
氷砂糖→ 250g
酢→ 500ml
『作り方』
１．ヘタを取って洗ったいちごを保存瓶に入れる。
２．①に氷砂糖と酢を加えて軽く振る。
３．冷蔵庫で1～2日保存すればできあがり。
いちご酢の飲み方
食事の時に大さじ1飲みます。
炭酸水に入れればいちごソーダに、
牛乳に入れればいちごミルクになるなど
様々なアレンジができます。
イチゴ酢の効果
遼河はるひさんが1週間のイチゴ酢生活を
送りました。
遼河はるひさんは頑固な便秘に
悩んでいたのですが、改善されました。
また、ダイエットしようと思って
飲んでいたわけではないのですが、
ウエストも1週間でー8cm
減っていました。
ダイエット効果もあるようです。
酢の主成分に脂肪の燃焼効果があることも
要因の一つだとのことです。
いちご酢のお取り寄せ
イチゴ酢を作るのが手間な方は
お取り寄せもできます。
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タグ：イチゴ酢
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