【梅ズバ】きな粉スープのレシピ!きな粉とかぼちゃのポタージュ

2019年2月6日放送の
「梅沢富美男のズバッと聞きます」は
体の内と外からアンチエイジングスペシャル。

今話題の、モデルをとりこにする“若返るスープ“
その秘密はきな粉!

ここではきな粉とかぼちゃのポタージュのレシピの紹介!

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きな粉

アンチエイジングで注目されているのが「きな粉」。

大豆食品の中で食物繊維の量がトップクラスで
老化防止に役立つと考えられています。

そこで3つのスープレシピを紹介。

きな粉レシピを考案してくれたのはAtsushiさん。




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きな粉とかぼちゃのポタージュのレシピ

『材料』(2人分)
きな粉→大さじ4

かぼちゃ→1/8個

玉ねぎ→1/2玉

豆乳→300cc

固形コンソメ→2個

水→200cc

オリーブ油→小さじ1

塩→少々

『作り方』
1.かぼちゃと玉ねぎを食べやすい大きさに切り
電子レンジで6分加熱する。

2.ミキサーに①とほかのすべての食材を入れる。

3.滑らかになるまで撹拌したらできあがり。

かぼちゃの甘さときな粉の甘さと香ばしさが楽しめます。




【梅ズバ】簡単きな粉スープレシピ3品まとめ!若返りに

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