【村上マヨネーズ】サバ缶みそカレー＆納豆腐チゲのレシピ！河瀬璃菜

2019年2月12日（2018年11月26日）放送の
「村上マヨネーズのツッコませて頂きます！」

第1回 絶品！深夜メシコンテスト。

ここでは理研究科家・河瀬璃菜さんのレシピ
サバ缶みそカレー＆納豆腐チゲの紹介！

第1回 絶品！深夜メシコンテスト

コンビニで買える食材を使い独自の料理を作る。

5分以内であれば何品でも作ってOK。

ただし、包丁を使ったり、火で炒めるなどの
難しい作業は禁止。

美人料理家の河瀬璃菜さんのレシピ

サバのみそカレーのレシピ

『材料』
さば味噌煮缶→１個

レトルトごはん→１個

固形カレールー→１個

生卵→１個

『作り方』
１．さば味噌煮缶をボウルに、汁ごと開ける。

２．①にカレールーを加えラップをかける。

３．②とレトルトごはんを
600Wの電子レンジ３分間加熱する。

３．レトルトごはんにカレールーをかけて
最後に卵黄を乗せればできあがり！

納豆腐チゲのレシピ

『材料』
納豆→１パック

豆腐→１パック

キムチ→お箸で２つまみ分

インスタント味噌

『作り方』
１．耐熱容器に、納豆、キムチ、
豆腐、インスタント味噌を入れる。

２．インスタント味噌汁に
記載された量のお湯を注いだらできあがり。