【ヒルナンデス】リュウジの茄子バタごはんのレシピ!5分で時短

なすの蒲焼丼のレシピ

【イメージ】

2019年2月22日放送の「ヒルナンデス」

吉永沙矢佳さんVS
5分で作れる時短ランチ対決。

ここではリュウジさんの茄子パタごはんのレシピの紹介!

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リュウジさん

ツイッターで料理レシピを公開したのがきっかけで
著書「やみつきバズレシピ」が
第5回料理レシピ本大賞に入賞。

現在5冊累計発行部数10万部超のレシピ本を
出版しています。





茄子バタごはんのレシピ

『材料』
茄子→1本

バター→10g

ごはん→適量

めんつゆ→適量

かつお節→適量

『作り方』
1.なすをラップで包んでレンジで2分加熱する。

2.①のヘタを取って手でさく。

3.どんぶりにご飯を盛り、②をのせる

4.③にバターとかつお節をのせて
めんつゆをかけてできあがり!



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