【メレンゲの気持ち】夏木マリの健康法!焼きリンゴのレシピとグリーンオイル

りんご

2019年2月23日放送の「メレンゲの気持ち」
夏木マリさんの朝の健康法の紹介!

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夏木マリさんの朝の健康法

夏木マリさんのデビューは21歳。
ヒット曲を連発し、
多忙のあまり体調を崩し入院。

健康を気遣うきっかけとなりました。



【夏木マリさんの朝の健康法】

・常温の水を1杯飲む

・焼きりんごを食べる

・グリーンナッツオイルを飲む

・ラジオ体操

・5種類のSNSを更新する


焼きリンゴのレシピ

冬は体を冷やすため焼きりんごにして
食べているそうです。

『材料』
りんご

シナモン

『作り方』
1.りんごを輪切りにする

2.バターは使わずフライパンで焼く。

3.シナモンをかける。



グリーンナッツオイル




また、貴景勝関が生卵を
夕食にたくさん食べていることを知り
夏木さんも卵かけご飯などにして食べている
とのことです。




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