【鉄腕ダッシュ】0円食堂の0円アクアパッツァレシピ!ひふみん

2019年2月24日放送の「ザ!!鉄腕DASH!!」の
「0円食堂」

ひふみんこと加藤一二三さんと
神奈川県横須賀市周辺で捨てちゃう食材探し。

ここでは0円アクアパッツァレシピの紹介!

スポンサードリンク

0円アクアパッツァのレシピ

『材料』
タチウオ

イシモチ

オリーブオイル

ブロッコリー

ニンジン

ルッコラ

フェンネル

『作り方』
1.タチウオ・イシモチをさばく。

スポンサードリンク

2.イシモチのアラ、タチウオを
フライパンでオリーブオイルで炒める。

3.ブロッコリーを加え、火が通ってきたら、
水を加えて煮込み、ニンジンを加えて蓋をする。

4.仕上げにルッコラを乗せ、
香り付けのフェンネルをいれてできあがり。




【鉄腕ダッシュ】0円食堂の0円おいなりさん風レシピ!ひふみん

スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ