いちご酢のレシピ【ソレダメ】風邪予防に効果的

いちご酢、イチゴダイエット

2019年2月27日放送の
「ソレダメ!~新常識で骨丈夫&花粉症予防SP~」

ここでは風邪予防に効果的な
イチゴ酢のレシピの紹介!

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イチゴ酢のレシピ

イチゴの抗酸化力に加え
お酢に抗菌効果などがあり風邪予防に効果的。

『材料』
いちご→200g

砂糖→200g

酢→200g

(いちご1: 砂糖:1 酢1)

『作り方』
1.保存瓶にイチゴ、砂糖、酢を加え
振って混ぜる。

2.2日置けばできあがり。

1か月間保存可能。

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疲れた時に
牛乳やサイダーで割って飲むのがおすすめ。



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