【教えてもらう前と後】レンジで玉ねぎカレーのレシピ!

2019年3月5日放送の「教えてもらう前と後」

電子レンジ料理研究家のタケムラダイさんの
すぐマネできるレンジ技。

ここでは玉ねぎカレーのレシピの紹介!

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レンジで玉ねぎカレーのレシピ

レンチン玉ねぎを使えば
簡単にカレーが作れます

『材料』
玉ねぎ 1個

スライスにんにく

バター

黒コショウ

コンビーフ

カレールウ

『作り方』
1.玉ねぎの皮をむき縦に6つの切れ目を入れる。

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2.①の切れ目ににんにくのスライスをはさむ。

3.②を耐熱容器に入れ、バターをのせ黒コショウふり、
ラップをかけて、500Wのレンジで7分加熱する。

4.玉ねぎがとろとろになったら水、
コンビーフを入れラップをかけて3分加熱する。

5.カレールウを刻んで、④に加え
よく混ぜればできあがり!




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