【櫻井・有吉THE夜会】柄本時生が30分で猫背の改善法！猫のポーズ

2016年11月17日放送の「櫻井・有吉THE夜会」

柄本時生さんが猫背を治したいということで
猫背改善専門で猫背を治してもらいます。

猫背を治す方法を紹介！

柄本時生さんの夜会掲示板

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時代劇で着物を着た時に恰好悪いので
猫背を治したいのですが何とかなりませんか？
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柄本さんが向かった場所はきゃっとばっくというお店。

店名を聞いてあまり期待できなさそうと柄本さん。

きゃっとばっくは猫背改善専門で
猫背改善を専門にした矯正スタジオ

わずか30分で劇的に改善するとのこと。

まずは猫背をチェック。
さらに分析器で柄本の姿勢も計測。

柄本さんの猫背は100点中10点
とかなりヤバイ状態。

今回柄本さんが行うエクササイズは3ステップ

【猫背改善エクササイズ】

STEP①：ハンモックに揺れる

ハンモックで体の緊張をほぐしていく。
体を横に動かすことで、
ふだん固まっている背骨や肋骨周りの動きを作っていく。

STEP②：お尻を上下させる

ストレッチポールの上に横になり、
お尻を上げ下げするだけ。

STEP３：猫のポーズ

四つん這いになる背中を曲げてもとに戻す。
骨盤と背骨の動きをつけていく。

骨盤からゆっくりと息を吐いて丸めていき
またゆっくりと骨盤から元の位置へと戻していく。

こうしてたった30分でエクササイズ終了。
再び分析器で計測すると、
明らかに背筋がまっすぐになったのでした。

柄本さんの猫背は100点中10点から
わずか30分で50点まで回復したのでした。

猫背改善専門スタジオ きゃっとばっく

きゃっとばっく神楽坂店

住所：東京都新宿区神楽坂2-12　エンドウビル１F

感想

猫背の改善専門店なんてあるんですね。

30分で10点から50点になったのはすごいですね。