特製きくらげ茶のレシピ!ダイエットに「梅沢富美男のズバッと聞きます」

烏龍茶、ウーロン茶

2019年3月20日放送の
「梅沢富美男のズバッと聞きます!」

きくらげでダイエット
ここでは特製きくらげ茶のレシピの紹介!

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きくらげでダイエット

1日5g食べるだけで便秘改善・血圧低下・血糖値低下が
期待できるのが「きくらげ」。

ダイエット効果も期待できると大きな話題に。

LiLiCo&小田井涼平夫婦が10日間のきくらげ生活を実践。

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特製きくらげ茶のレシピ

乾燥きくらげを水で戻すときに出る戻し汁。

戻し汁には美肌効果があるといわれる
ビタミンB群が溶け出しています。

『材料』
きくらげの戻し汁

はちみつ 

レモン果汁

『作り方』
1.鍋に戻し汁を加え、香りが立つまで温める。

2.①をカップに注ぎ、はちみつとレモン果汁を加えて
混ぜ合わせたらできあがり!

出演者が飲んでいました。

おいしい!
ヨーロッパのお茶!
カフェに出てくるような味!
などといっていました。

マロンさんによると
寒い時期はショウガなどを入れてもよいそうです。




【梅ズバ】きくらげダイエットのレシピまとめ!リリコ、小田井涼平夫妻

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