【ヒルナンデス】奥薗壽子のサバ缶チーズカレーのレシピ!

水野式おいしいカレー

2019年4月9日放送の「ヒルナンデス」
サバ缶の10分で出来るアレンジレシピ

ここでは奥薗壽子さんの
サバ缶チーズカレーのレシピの紹介!

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サバ缶チーズカレーのレシピ

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『材料』(2人分)

(A)
サバ水煮缶 1缶

しょうが(すりおろす) 1かけ

にんにく(すりおろす) 1かけ

トマト(大きくざく切り) 2個

(B)
カレー粉 大さじ1

ケチャップ 大さじ1

ウスターソース 大さじ1



ピザ用チーズ 適量

パセリ 適量

『作り方』
1.(A)を耐熱容器に入れ、(B)も加えてひと混ぜする。

※トマトは食感を生かすためざく切りにする

2.①にラップをして600Wのレンジに5分かける

3.②を一度混ぜて、ピザ用チーズを好みで入れ、
チーズが溶けるまで再びレンジに2分ほどかける

4.器に盛ったご飯に③をかけて、
パセリを散らしたらできあがり!




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