【ヒルナンデス】奥薗壽子さんのサバ缶つけうどんのレシピ!

おいしいうどん

【イメージ】

2019年4月9日放送の「ヒルナンデス」
サバ缶の10分で出来るアレンジレシピ

ここでは奥薗壽子さんのサバ缶つけうどんのレシピの紹介!

スポンサードリンク

サバ缶つけうどんのレシピ

『材料』(2人分)

サバ水煮缶 1缶

しょうが 1かけ

しょうゆ 大さじ2

みりん 大さじ2

トマト 1個




青ネギ 適量

スポンサードリンク

冷凍うどん 2玉

『作り方』
1.ボウルにサバ缶身を入れ、、醤油、みりん、おろし生姜、
入れて残った缶汁を全て入れる

※サバ缶の汁にはEPAなどの栄養分が多い。

2.①をスプーンでサバを細かくし、
隠し味としてトマトとすりおろして入れる。

※トマトには旨味成分のグルタミン酸が多く含まれる。

3.刻んだ青ネギを②に加えて混ぜれば
めんつゆは完成。

4.うどんをレンジで温める。

5.④のうどんに③を合わせていただきます。




【ヒルナンデス】奥薗壽子さんのサバ缶レシピ6品まとめ!ネギ味噌、味噌鍋、お好み焼きほか

スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ