チャ―パン

【イメージ】

家事ヤロウはバカリズム・中丸雄一・カズレーザーの
独身3人野郎が「脱・ワンオペ家事」ということで
家事を完ぺきにこなせる“好感度夫”を目指す番組。

2019年4月25日(24日)放送の「家事ヤロウ!!!」は
先日（4月20日）のゴールデンで放送された
芸能人20人の自宅にカメラを設置してリアル家事24時の
延長戦！

ここではチュートリアル福田さんの
高菜チャーハン＆担々麺風スープのレシピと
3つの味付けアイテムの紹介！

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高菜チャーハンのレシピ

『材料』
長ねぎ
チャーシュー
博多天神 辛子高菜
※とんこつラーメン店の辛子高菜

サラダ油
ご飯
卵
塩コショウ
ウエイパァー
醤油

『作り方』
１．長ねぎをスライス、
チャーシューをスライス
博多天神 辛子高菜を刻む。

２．チタン製の中華鍋にサラダ油を鍋肌に回し入れ、
卵を入れる。

３．すぐにはさわらず卵を少し焼いたら、
ご飯を入れてからませる。

４．塩コショウをし、さらにウエイパァーを
入れてまぜ合わせる。

５．切った具材を入れて炒め
醤油を入れて炒めればできあがり！


麺風スープのレシピ

ウェイパー
塩コショウ
春雨
もやし
金のごまダレ
ラー油

『作り方』
１．お鍋にお湯を沸かし、ウェイパーと
塩コショウを入れる。

２．別のお鍋で春雨ともやしを入れてゆで、
それを①に入れる。

３．金のごまダレを入れて混ぜ合わせる。
※金のごまダレを入れて担々麺スープにアレンジ。

４．器に盛り、ラー油をかければできあがり

3つの味付けアイテム

博多天神 辛子高菜

ウェイパー



金のごまだれ


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