【ゲンキの時間】超簡単の缶詰サバ大根のレシピ!夫源病を防ごう

2019年4月28日放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は
「~夫婦仲が病を呼ぶ?~夫源病を防ごう大作戦」

ここでは超簡単の缶詰サバ大根のレシピの紹介!

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夫源病とは?

「夫源病」とは、夫の何気ない言動が
妻にとってストレスとなり、
頭痛・めまい・動悸などが起きる事。

番組では夫にオススメの超簡単夫源病予防法として
料理をおすすめしていました。

妻の家事負担を軽減する事で
夫源病の予防につながるとのこと。

超簡単!缶詰サバ大根のレシピ

『材料』
大根1/8本(約2cm)

鯖の醤油煮缶(味噌煮でもOK)

『作り方』

1.鍋に鯖缶を入れる

2.大根を切って入れる

3.①の空いた缶の中に水を入れて、鍋に入れる

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4.蓋をして強火で煮る

5.煮立ったら弱火にして、
20分煮込んだらできあがり!

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