【レディース有吉】劇的睡眠スポット！眠りヨガ 新宿「ZERO GYM(ゼロジム)」の場所は？
2019年5月21日放送の「レディース有吉」
「10分間寝るだけで2時間分効果が得られる
劇的睡眠スポットがあるらしい。」といううわざ。
ここでは眠りヨガ ZERO GYM(ゼロジム) の紹介！
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疲労回復専用ジム ZERO GYM(ゼロジム)
ゼロジムは日本初の疲労回復がコンセプトのジム。
このジムの劇的睡眠の秘密は眠りヨガ。
眠りヨガは私服のまま参加が可能。
足の指をつまんで弾き血行をよくし
横になり照明を消し本番。
ヨガニドラという
インストラクターが声によって意識を誘導してくヨガ。
マインドフルネス状態にして眠りにつかせます。
横澤夏子さんが体験。
ここでも寝てしまいました。
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お店：疲労回復専用ジム ZERO GYM(ゼロジム)
住所：東京都新宿区西新宿１丁目２５−１ 新宿センタービルMB1階
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