ハナタカ:ヘルシー豆乳サラダそうめんのレシピ!そうめんアレンジレシピ

アスパラの冷製パスタ

【イメージ画像】

2019年8月15日放送の「日本人の3割しか知らないこと
くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」

トライアスロン日本代表で
料理家高橋善郎さんの
豆乳サラダそうめんのレシピの紹介!

スポンサードリンク

豆乳サラダそうめんのレシピ

ダイエットにもおすすめ

『材料』
トマト

長ネギ

かいわれ大根

サラダチキン

麺つゆ

オリーブオイル

すりごま

豆乳

ゆでたそうめん

黒コショウ

『作り方』
1.長ネギは斜め切りにし、水でもんで
水けをきる

2.トマトを角切りにする

3.カイワレ大根を食べやすい大きさに切る

4.サラダチキンを食べやすい大きさに手でほぐす。

5.麺つゆ、オリーブオイル、水、すりごま、
を混ぜる

※豆乳で割ることで味がまろやかに。

6.ボウルにゆでたそうめん、長ネギ、トマト、カイワレ
サラダチキンをのせ、⑤のつゆをかける

7.黒コショウをふってできあがり!



そうめんのレシピ

ハナタカ:冷やしトマトカレーそうめんのレシピ!そうめん専門店が伝授

ハナタカ:そうめんのニンニク味噌チーズ焼きのレシピ!余ったそうめん活用レシピ

スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ