健康焼きリンゴのレシピ!レンジで簡単:教えてもらう前と後

りんごデザート、スイーツ

2019年10月1日放送の「教えてもらう前と後」

電子レンジ料理研究家のタケムラダイさんと
冷凍生活アドバイザーの西川剛史さんが、
健康焼きリンゴのレシピを教えてくれましたので
紹介します。

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健康焼きリンゴのレシピ

リンゴは加熱すると栄養素が9倍に!

『材料』
りんご

バター

グラニュー糖

(お好みで)
バニラアイス

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グラノーラ

メイプルシロップ

シナモン

『作り方』
1.リンゴを8等分にカットする。

2.①をラップに包み、密閉袋に入れ、1日冷凍する

3.耐熱皿にリンゴを並べ、バター、グラニュー糖をかけ、
軽くラップする

4.③を電子レンジ600Wで5分加熱する

4.お好みで、バニラアイス、グラノーラ、
メイプルシロップ、シナモンをかけてできあがり!




フライパンで炊飯 ご飯の炊き方:教えてもらう前と後

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