青色メガネかけるだけダイエット！がんばらないダイエットの結果は?：ヒルナンデス

サングラス

2019年10月28日放送の「ヒルナンデス」
雑誌やネットで話題のがんばらないダイエット。

ぽっちゃり女芸人３人がウワサのダイエットに
ガチ挑戦！

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キャベツ食べるだけダイエット

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さちまる。が青色メガネかけるだけダイエットに挑戦。

果たして３週間で痩せることはできたのか！？

ここではさちまる。さんの
青色メガネかけるだけダイエットの紹介！

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やり方は簡単。
毎回食事の時に青色メガネをかけて食べるだけ。

青いレンズの眼鏡ならなんでもよく、
青が濃ければ濃いほど効果的。

青いメガネをかければあとは普段通り食べてo.k。

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さちまる。さんによると見た目が青いと
食べるときのワクワク感が半減するとのこと。

１週間後体重を測ってみると94.90kg
－1.25kg減！

いったいなぜやせたのか?

石原新菜さんによると
青色にはリラックス効果があるので、
過剰な食欲が抑えられ食べすぎを防ぐとのこと。

また、さちまる。さんは眠くなり、時間さえあれば
寝ているそうです。

青色メガネのリラックス効果で睡眠が促進されたようです。

ダイエットの大敵である睡眠不足も予防できます。

さちまる。さんが3週間、
青色メガネダイエットに挑戦した結果。

（ダイエット前）体重96.15kg
（3週間後）93.78kg

-2.37kgの減量に成功！

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