ZIP:マグカップオムライスのレシピ!激早料理グランプリ!デリッシュキッチンの濱田さん

マグカップオムライス

2019年10月31日放送の「ZIP!」の特集。
激早料理グランプリ。

ここでは5位の玉子ふわふわ
マグカップオムライスのレシピの紹介!

デリッシュキッチンの濱田有さんが
教えてくれました。

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5位:マグカップオムライスのレシピ

『子供も喜ぶ!5分オムライス』

マグカップオムライス

『材料』(1人分)
卵 1個

マヨネーズ 大さじ1/2

ご飯 適量

ツナ缶 1缶

ケチャップ 大さじ1

『作り方』
1.ボウルに卵、マヨネーズを入れて混ぜる。

2.大きめの耐熱マグカップにご飯を入れ、
油を切ったツナ缶、ケチャップを入れよく混ぜ
平らにならす。

3.②に①の卵液を流し入れ、ふんわりとラップをする。

4.600Wのレンジで2分加熱すればできあがり!

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ZIP:激早料理グランプリレシピのまとめ!リュウジの生ハム丼、ラザニア、トマトリゾットほか



第1回 激早料理グランプリ

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