ヒルナンデスの木金レシピ：ニンジンとツナの煮ない煮物！小林まさみさん

2019年10月31日放送の「ヒルナンデス」の
残り物であと2日乗りきる木金レシピ!

小林まさみさんに教えてもらいます。

ここではニンジンとツナの煮ない煮物のレシピの紹介！

（余りもの木金レシピベスト5で
5月28日にも放送されました。）

★ヒルナンデス:余りもの木金レシピベスト5！小林まさみ！油揚げ餃子ほか

ニンジンとツナの煮ない煮物のレシピ

『材料』（2人分）
にんじん（皮をむき型で抜いたもの）80g

ツナ缶（缶汁ごと）　１/4缶

水　大さじ3

しょうゆ　大さじ1/2

『作り方』
１．にんじんの皮をむき、1㎝の輪切りにし、型で抜く

２．耐熱ボウルに①のニンジン、ツナ缶を汁ごと
水、しょうゆを加え、軽く混ぜる

３．②にふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで
5分加熱する

４．③を取り出して全体を混ぜてできあがり！
※一度冷ますとより味がなじみます

小林まさみさんのレシピ

同日放送された小林まさみさんのレシピ↓
★ヒルナンデス：小林まさみさんの木金レシピまとめ！油揚げギョーザ、鮭マヨほか！

先回の小林まさみさんの木金レシピはこちら↓

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