ヒルナンデスの木金レシピ:ニンジンとツナの煮ない煮物!小林まさみさん

煮物、ギョウザ、炒め物

2019年10月31日放送の「ヒルナンデス」の
残り物であと2日乗りきる木金レシピ!

小林まさみさんに教えてもらいます。

ここではニンジンとツナの煮ない煮物のレシピの紹介!

(余りもの木金レシピベスト5で
5月28日にも放送されました。)

ヒルナンデス:余りもの木金レシピベスト5!小林まさみ!油揚げ餃子ほか

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ニンジンとツナの煮ない煮物のレシピ

煮物、ギョウザ、炒め物

『材料』(2人分)
にんじん(皮をむき型で抜いたもの)80g

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ツナ缶(缶汁ごと) 1/4缶

水 大さじ3

しょうゆ 大さじ1/2

『作り方』
1.にんじんの皮をむき、1㎝の輪切りにし、型で抜く

2.耐熱ボウルに①のニンジン、ツナ缶を汁ごと
水、しょうゆを加え、軽く混ぜる

3.②にふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで
5分加熱する

4.③を取り出して全体を混ぜてできあがり!
※一度冷ますとより味がなじみます



小林まさみさんのレシピ

同日放送された小林まさみさんのレシピ↓
ヒルナンデス:小林まさみさんの木金レシピまとめ!油揚げギョーザ、鮭マヨほか!



先回の小林まさみさんの木金レシピはこちら↓

【ヒルナンデス】木金レシピ4品まとめ!キンパやイワシの味噌煮込みほか!小林まさみ

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