ヒルナンデス:イワシ缶で洋風万能ソースのレシピ!ぶっかけうどんも

洋風ぶっかけうどん

2019年11月12日放送の「ヒルナンデス」
人気沸騰!イワシ缶アレンジレシピ。

管理栄養士の今泉マユ子さんに
教えていただきます。

ここではイワシ缶で洋風万能ソース&アレンジレシピ
洋風ぶっかけうどんのレシピの紹介!

スポンサードリンク

イワシ缶で洋風万能ソースのレシピ

『材料』
いわし蒲焼き缶 1缶

調整豆乳 100ml

オリーブオイル 大さじ1

『作り方』
1.ほぐしたいわし蒲焼き缶に豆乳、オリーブオイルを入れて
混ぜればできあがり!



洋風ぶっかけうどんのレシピ

洋風ぶっかけうどん

洋風万能ソースはサラダにかければ
いわし豆乳ドレッシング。

万能ソースをご飯にかけてチーズを乗せて
レンジで温めパセリをかけると、
いわし豆乳リゾットに。

おすすめは洋風ぶっかけうどん。

スポンサードリンク

『材料』 (1人分)
洋風万能ソース 適量

冷凍うどん

『作り方』
1.うどんを電子レンジで記載されている時間で
加熱する

2.①に洋風万能ソースをお好みでかければできあがり!



今泉マユ子さんの本







ヒルナンデス:いわし缶のアレンジレシピのまとめ!炊き込みご飯や万能ソース

スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ