ヒルナンデス:緑茶コーヒーダイエット!女芸人本田あやのさんの結果
2019年12月16日放送の「ヒルナンデス」
雑誌やネットで話題のがんばらないダイエット。
藤本友美(TEAM BANANA)
本田あやの(本田兄妹)
さちまる。
ぽっちゃり女芸人3人がウワサのダイエットに
ガチ挑戦!
・高野豆腐パウダーダイエット
・緑茶コーヒーダイエット
・歯磨きダイエット
果たして3週間で痩せることはできたのか!?
ここでは本田あやの(本田兄妹)さんが挑戦した
緑茶コーヒーダイエットの紹介!
緑茶コーヒーダイエット
減量外来ドクター・工藤孝文さんが提唱している方法です。
緑茶コーヒーダイエットのやり方
『材料』
緑茶:1
ブラックコーヒー:1
『作り方』
1.緑茶とコーヒーを半々で割り、緑茶コーヒーをつくる。
食前にマグカップ1杯(250ml)のむ。
2.1日最低3杯飲むだけ。それ以上飲んでもo.k。
食事制限も運動もいりません。
珈琲の苦みが嫌いな人でも緑茶と割ればまろやかになり、
無理なく飲めるとのこと。
コーヒーは脂肪燃焼効果を高めると言われていますが
一時的に血糖値をあげるマイナス効果もあります。
そこで血糖値の上昇を抑える効果があるという緑茶をプラス。
緑茶コーヒーはアイスでも効果は変わらない。
6日目になるとさんは食事にがっつかなくなってきました。
これは緑茶コーヒーのリラックス効果で食欲が抑えられたとのこと。
本田あやのさんが3週間、
緑茶コーヒーダイエットに挑戦した結果。
(ダイエット前)体重:78.65Kg
(3週間後)体重:76.63Kg
マイナス2.02Kgのダイエットに成功!
12月16日頑張らないダイエット
★ヒルナンデス:ヒルナンデス:歯磨きダイエット!がんばらないダイエットに女芸人が挑戦
タグ:ダイエット, 緑茶コーヒーダイエット
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