家事ヤロウ:みかんの牛肉巻きフライのレシピ!フルーツ入り料理No.1決定戦

ピーマンフライ

【イメージ画像】

2019年8月29日放送の「家事ヤロウ!!!」
バカリズム×中丸×カズレーザーがフルーツ入り料理No.1決定戦

フルーツが入ってる料理No.1決定戦。

3組目は「牛バラ&みかん」。

みかんの牛肉巻きフライのレシピの紹介!

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みかんの牛肉巻きフライのレシピ

『材料』
牛バラ肉 

みかん 

塩 

コショウ 

小麦粉 

溶き卵 

パン粉 

『作り方』
1.牛バラ肉をまな板の上に広げ、塩コショウをふる。

2.①の上にミカンの身を2房ほど置き、端からクルクルと巻く。

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3.②に小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。

4.180℃の油で③をキツネ色になるまで3分ほど揚げる。

5.④を半分に切って盛り付ければできあがり!


フルーツ入り料理No.1決定戦

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