あさイチ:鼻づまり解消法!ペットボトルで簡単!プチエマ

2020年1月14日放送の「あさイチ」

ちょっとした緊急事態のプチ・エマージェンシー。

ここでは鼻づまりをペットボトルで解消する方法の紹介!

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プチ・エマージェンシーとは?

あさイチでは、
ささいなことだけど、暮らしの中で起こりがちな
“ちょっとした緊急事態”
を「プチ・エマージェンシー=“プチエマ”」と名づけています。

鼻づまり解消に

鼻づまりの原因は、乾燥などによって
鼻の粘膜が腫れ鼻腔がふさがることでおこります。

「鼻がつまって苦しい~!」というとき、
簡単に解消する方法として便利なのがペットボトル。

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右の鼻がつまっているときは左のわきの下、
左の鼻がつまっているときは右のわきの下と、
鼻がつまっている側と反対側のわきの下に挟むだけ。

たったこれだけで、鼻づまりを軽減できます。

実は、わきの下には鼻の粘膜とつながる神経が通っているため、
ペットボトルなどでわきの下を圧迫することで、
刺激が鼻に伝わり、腫れがひいて呼吸が楽になるというんです。

2分行うと、10分間ほど鼻づまりを軽減できるとのことです。

こちらは以前ガッテンでも紹介されていました。

あくまでも一時的な方法なので
鼻づまりが長く続く場合は医師にご相談くださいとのことです。

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