帆立てのトロトロ湯豆腐

2020年3月11日放送の「家事ヤロウ!!!」

激闘!プロレス鍋

新日本プロレスの伝統の鍋3つを
人気レスラー達が作って紹介!

どのちゃんこ鍋が一番うまい鍋なのか?
家事ヤロウが勝手に決めていきます!

ここでは獣神サンダー・ライガーさんの
ストロングスタイル湯豆腐のレシピの紹介!

絶品湯豆腐鍋のレシピ

『材料』
大根(半月切り) 1㎝

キャベツ(大きめに切る) 適量

長ねぎ(斜め切り) 適量

えのき 適量

しいたけ(軸はスライス・傘は1㎝) 適量

しめじ 適量

絹豆腐(8等分) 1丁

鶏肉 適量

『作り方』
1. 野菜を切る
[大根(1㎝半月)・キャベツ(大きめ)・長ネギ(斜め1㎝)
・えのき・しいたけ(軸はスライス・傘は1㎝)
・しめじ・絹豆腐(1丁を8等分)

※野菜は大きめに切るのがポイント

2.鍋に水を入れ大根を煮る。

3.沸騰したら鶏肉を加え、アクをしっかりとる

4.残りの野菜も入れ、煮立ったらできあがり!

※鶏肉からダシが出るため味付けは一切不要!


秘伝のタレのレシピ

最大のポイントは秘伝のたれ。

『材料』
鰹節 4パック

卵黄 8個分

しょうゆ 180cc

青のり 適量

『作り方』
1.フライパンに、鰹節(4パック)と卵黄(8個分)、
醤油(180cc)を加え、混ぜる。

2.タレがオレンジ色になるまでよく混ぜながら火にかける。

3.火をとめたら青のりを加えて混ぜできあがり!

※しめはご飯に秘伝のタレをのせ、鍋の出汁をかけて
だし茶漬けに!


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獣神サンダー・ライガーさんの『ストロングスタイル湯豆腐』 ① 野菜を切る [大根(1㎝半月)・キャベツ(大きめ)・長ネギ(斜め1㎝)・えのき・しいたけ(軸はスライス・傘は1㎝)・しめじ・絹豆腐(1丁を8等分)] ② 鍋に水を入れ大根を煮る。 ③ 沸騰したら鶏肉を加え、アクをしっかりとる ④ 残りの野菜も入れ、煮立ったら完成! 【秘伝のタレ】 ① フライパンに、鰹節(4パック)と卵黄(8個分)、醤油(180cc)を加え、混ぜる。 ② タレがオレンジ色になるまでよく混ぜながら火にかける。 ③ 火をとめたら青のりを加えて混ぜ、完成! ★シメはご飯にタレを乗せ、鍋のダシをかけてだし茶漬けに! ★野菜は大きめに切るのがポイント! ★鶏肉からダシが出るため味付けは一切不要! #家事ヤロウ #プロレスちゃんこ #新日本プロレス #獣神サンダー・ライガー

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獣神サンダー・ライガーさんの『ストロングスタイル湯豆腐』 ① 野菜を切る [大根(1㎝半月)・キャベツ(大きめ)・長ネギ(斜め1㎝)・えのき・しいたけ(軸はスライス・傘は1㎝)・しめじ・絹豆腐(1丁を8等分)] ② 鍋に水を入れ大根を煮る。 ③ 沸騰したら鶏肉を加え、アクをしっかりとる ④ 残りの野菜も入れ、煮立ったら完成! 【秘伝のタレ】 ① フライパンに、鰹節(4パック)と卵黄(8個分)、醤油(180cc)を加え、混ぜる。 ② タレがオレンジ色になるまでよく混ぜながら火にかける。 ③ 火をとめたら青のりを加えて混ぜ、完成! ★シメはご飯にタレを乗せ、鍋のダシをかけてだし茶漬けに! ★野菜は大きめに切るのがポイント! ★鶏肉からダシが出るため味付けは一切不要! #家事ヤロウ #プロレスちゃんこ #新日本プロレス #獣神サンダー・ライガー

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2020年3月11日の放送

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