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「ビビット」の
「旬の食材で何作るんですか?調査」。
この日のテーマは豆腐。
茂出木シェフVS久保さん。
こちらでは「たいめいけん」茂出木浩司シェフの
“絹豆腐のスパニッシュオムレツ”のレシピを紹介!
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茂出木シェフの”絹豆腐のスパニッシュオムレツ”のレシピ!
【絹豆腐のスパニッシュオムレツのレシピ】
卵は使わないヘルシーなオムレツ!
『材料』
絹豆腐→1丁
片栗粉→大さじ3
クレソン→1束
ミックスベジタブル→100g
ジャガイモ→100g
アスパラガス→4本
ニンニク→1片
生クリーム→大さじ1
白ワイン→大さじ1
オリーブオイル→大さじ4
粉チーズ(パルメザンチーズ)→大さじ1
塩・コショウ→少々
(ソースの作り方)
中濃ソース→大さじ2
トマトケチャップ→大さじ2
粉マスタード→大さじ1
※ソースは合わせるだけ
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『作り方』
1. 豆腐は水抜きし、泡だて器でペースト状にし、
片栗粉を数回に分けて振りながら入れて混ぜ
生クリームを加え混ぜる
2. ジャガイモ(100g)は5mm角に切り、
水でよく洗いレンジで1分かけておく。
アスパラガスも5mm角にカットしておく。
3. フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れ熱し、
みじん切りにしたニンニクを炒める。
さらに、ベジタブルミックス(100g)、アスパラガス、
レンチンしたジャガイモを入れ炒め、
軽く塩・コショウをし味を調えて冷す。
4. ①の絹ごし豆腐をボールに入れ
粉チーズと3.を加え混ぜ合わせる
5. フライパンにオリーブオイル大さじ1と1/2を入れ、
④を流し込み形を整え両面がこんがりとなるまで焼く
6. クレソンを2、5cm位に切り、
残りのオリーブオリルと塩・こしょうし合わせる
7.お皿に5.を盛り、⑥をお好みで
ソースをつけていただきます。
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