【ヒルナンデス 缶詰レシピ】リュウジのさば缶明太なめろうのレシピ!

キーマカレー

2020年4月21日放送の「ヒルナンデス」
バズるレシピで話題の料理研究家リュウジ直伝!
お手軽缶詰アレンジレシピを公開!

ここでは
さば缶明太なめろうのレシピの紹介!

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さば缶明太なめろうのレシピ

『材料』
水煮さば缶 1個

ほぐした明太子 1腹分

ごま油 大さじ1

小口切りの小ねぎ 少々

『作り方』
1.サバ缶を器などに開け、汁と分ける。
※お汁はみそ汁など別の料理に

2.①のサバの身をボウルに入れ、
明太子を加え混ぜ
スプーンで身をほぐしながら混ぜる。

3.②にごま油を入れ、よくかき混ぜる。

4.③を器に盛り、ネギをちらせばできあがり!

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